Оставь заявку и наш менеджер скоро с Вами свяжется
Что вас ждёт на персональных занятиях:
1
Более быстрое освоение техник, чем в группах. Время уделяется всем малейшим деталям техник, что бы выполнять её более качественно
2
По умолчанию тренер при любом виде тренировок погружен в процесс занятия. Но при проведении персональной тренировки с клиентом наставник при помощи бокса решает задачи не только физического плана, но и психологические проблемы подопечного
3
Составление тренировочного плана, для достижения ваших целей. Это может быть не только боевая техника, но и работа над фигурой.
Для чего нужны персональные занятия?
Если вы хотите подтянуть отстающие моменты в ваших тренировках
Если вам комфортнее заниматься один на один с тренером
Если время групповых тренировок по расписанию для вас не подходит
Если вы хотите добиться результата в короткие срок
Если вы хотите узнать больше, чем на групповых тренировках
Если вы переживаете, что придя на групповые тренировки вы не будете успевать за общим темпом
Если вы цените комфорт и своё время
УСПЕХИ УЧЕНИКОВ
Хаустов Олег
Тренируется под руководством Сергея Соколова 9 месяцев
Частота тренировок: 2 персональных тренировки, 2 самостоятельных и 1 день спарринги на групповой тренировке.
Первое выступление было через 9 месяцев на Лиге бокса
Благодарим Олега за его работу, самоотдачу и желаем дальнейших побед!
Максим Храмцов, 14 лет
Тренируется под руководством Сергея Соколова 3 года
Частота тренировок: 5 раз в неделю
Начал выступать через 4 месяца тренировок
Выступает на соревнованиях каждый месяц
Выполнил I юношеский разряд спустя 2,5 года занятий, став финалистом первенства Свердловской области среди юноше
Благодарим Максима за высокие результаты и желаем дальнейших побед!
Александр Репницкий, 14 лет
Тренируется под руководством Андрея Козловца 2 года
Частота тренировок: 5 групповых и 1 персональная тренировка в неделю
Начал выступать после одного месяца занятий
Получил первый разряд на Первенстве Свердловской области по боксу среди юношей 13-14 лет «Витязи Урала» в г. Нижняя Тура 11-15 апреля 2023г
Горбунов Артём, 14 лет
Тренируется под руководством Сергея Соколова 2 года
Частота тренировок: 3 групповых и 2 персональные тренировки в неделю
Начал выступать после одного месяца занятий
Получил второй разряд по боксу на XV Межрегиональном турнире по боксу класса «Б» «Ринг мужества» памяти А. Патрушева
Данил Яковлев, 14 лет
Тренируется под руководством Романа Ульихина 9 месяцев
Частота тренировок: 3 раза в неделю
Начал выступать через 1 месяц тренировок
Выступает на соревнованиях каждый месяц
Занимается 9 месяцев, провел 12 боев - 11 побед
Выполнил 2 разряд по боксу на XV Межрегиональном турнире по боксу класса «Б» «Ринг мужества» памяти А. Патрушев
Благодарим Данила за качественную работу и желаем только высоких результатов.
Записывайтесь на пробную тренировку и становитесь профи вместе с клубом РУСЬ
НАПРАВЛЕНИЯ
ОФП с элементами единоборств
Направление для самых маленьких наших занимающихся (4-7 лет), благодаря которому ребенок развивается физически и изучает технику ударов и защиту руками
Бокс
Один из самых популярных видов единоборств, при котором оппоненты учатся наносить удары и защищаться в специальных перчатках, чтобы уменьшить риск получения травмы
Функциональный тренинг для девушек
Развивают все виды жизненно важной физической активности: сила, выносливость, скорость, ловкость. Упражнения из данного вида физнагрузки направлены на проработку глубинных мышц, которые человек задействует в повседневной жизни
ММА
Вид единоборств, в котором сочетаются множество стилей. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Чабаев Александр
Тренер по боксу
МС по боксу
Щорса, 94Б
Исакова Жанна
Тренер по функциональному треннингу
Рябинина, 21
Козловец Андрей
Тренер по боксу
КМС по боксу
Рябинина, 21
Тренер по боксу
КМС по боксу
Новгородцевой, 15
Дегонский Дмитрий
Соколов Сергей
Тренер по боксу
КМС по боксу
Новгородцевой, 15
Цитцер Марк
Тренер по боксу
КМС по боксу
Уральская, 74
Ульихин Роман
Тренер по боксу
МС по боксу
Уральская, 74
Коршунов Кирилл
Главный тренер клуба “Русь"
МС по боксу
Пермяков Дмитрий
Тренер по ММА
КМС по боевому самбо
Рябинина, 21
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Оборудованный зал
Весь необходимый инвентарь для эффективных тренировок
Профессионалы своего дела
Залы в каждом районе города
Наши тренеры имеют специальное высшее образование и высокое спортивное звание, которые применяют на занятиях индивидуальный подход к каждому
Клуб единоборств находится в шаговой доступности рядом с твоим домом
Участие в соревнованиях
Возможность применить полученные навыки турнирах как во внутриклубных, так и в выездных
Конечно же нет. Мы всегда рады новичкам. Под Ваши навыки абсолютно любого уровня мы выберем не только комфортную индивидуальную систему тренировок, но и группу согласно Вашему навыку, телосложению и другим параметрам для максимального комфорта и результативности.
Да, конечно есть! Вы можете выбрать любой зал и придти потренироваться бесплатно. А уже после того как попробуете, определите вместе с тренером удобную для Вас систему тренировок и график посещений
Семинары, спарринги, спортивные мероприятия, связанные по тематике с боксом и единоборствами проводятся в наших клубах практически каждые выходные. Как правило, на такие мероприятия приезжают спортсмены из других клубов Екатеринбурга и вместе учатся новому! Мы рады всем гостям.
Каждый из наших залах оборудован всеми удобствами: раздевалками, душевыми кабинками, кулерами с питьевой водой. Мы постоянно улучшаем наше оснащение и ставим себе в приоритет комфорт наших клиентов.
Конечно! Во всех залах у нас существуют утренние тренировки по боксу и кикбоксингу в удобное время! Для Вас мы специально создали группу в WhatsApp для лучшего контакта с тренерами по поводу утренних тренировок.
КОНТАКТЫ
+7 (343) 289 02 84 ул. Рябинина, 21 (Академический) ул. Хрустальная, 35А (Синие камни) ул. Новгородцевой, 15 (ЖБИ) ул. Уральская, 74 (Пионерский) ул. Шевченко, 20 (Ж/д р-н, ЖК Бажовский) ул. Щорса, 94Б (Автовокзал, м. Чкаловская) ул. Карла Либкнехта, 22 (Центр) ул. Крестинского, 51Б (Ботанический) ул. Готвальда, 19Д (Заречный) ул. Академика Бардина, 21А (Юго-западный) ул. Авиационная, 10 (Автовокзал) ул. Малышева, 53 (Центр)