Оставь заявку и наш менеджер скоро с Вами свяжется
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Вид единоборств, в котором сочетаются множество стилей. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу
ММА
Один из самых популярных видов единоборств, при котором оппоненты учатся наносить удары и защищаться в специальных перчатках, чтобы уменьшить риск получения травмы
Бокс
Направление для самых маленьких наших занимающихся (4-7 лет), благодаря которому ребенок развивается физически и изучает технику ударов и защиту руками
ОФП с элементами единоборств
Развивают все виды жизненно важной физической активности: сила, выносливость, скорость, ловкость. Упражнения из данного вида физнагрузки направлены на проработку глубинных мышц, которые человек задействует в повседневной жизни
Функциональный тренинг для девушек
РАСПИСАНИЕ
;ПН;ВТ;СР;ЧТ;ПТ;СБ
9:00 - 10:30;Бокс общая детская (опытные);Бокс общая детская (новички);Бокс общая детская (опытные);Бокс общая детская (новички);Бокс общая детская (опытные)
12:00 - 13:00;;;;;;ОФП 4-8 лет
13:00 - 14:30;;;;;;ММА 9+ лет
15:00 - 16:30;Бокс 7-10 лет (новички);Бокс 11-15 лет (новички);Бокс 7-10 лет (новички);Бокс 11-15 лет (новички);Бокс 7-10 лет (новички)
16:00 - 17:30;;;;;;Бокс женская группа
16:30 - 18:00;Бокс 11-15 лет (опытные);ММА 9-15 лет;Бокс 11-15 лет (опытные);ММА 9-15 лет;Бокс 11-15 лет (опытные)
18:00 - 19:00;Бокс 7-10 лет (опытные);ОФП 6-8 лет (опытные);Бокс 7-10 лет (опытные);ОФП 6-8 лет (опытные);Бокс 7-10 лет (опытные)
18:20 - 19:20;;Функц. тренинг;;Функц. тренинг
19:00 - 20:00;;ОФП 4-7 лет (новички);;ОФП 4-7 лет (новички);
19:00 - 20:15;Бокс 16+ и взрослые (опытные);;Бокс 16+ и взрослые (опытные);;Бокс 16+ и взрослые (опытные)
20:00 - 21:30;;ММА взрослые;;ММА взрослые;
20:15 - 21:15;;Бокс 16+ и взрослые (новички);;Бокс 16+ и взрослые (новички);;Бокс 16+ и взрослые (новички)
Инструктор групповых программ (функциональный и интервальный тренинг, силовая аэробика, ВИИТ, ОФП)
Тренер по функциональному треннингу
Исакова Жанна
Сертифицированный тренер СРОО Федерации Боевого Самбо и ММА Свердловской Области
Призер городских и областных соревнований
Коричневый пояс по джиу-джитсу
КМС по боевому самбо
Тренер по ММА
Пермяков Дмитрий
Неоднократный победитель турниров класса "Б" в г. Оренбург, Нягань, Омск, Магнитогорск, Москва
Победитель чемпионата Свердловской области по боксу (2009 - 2011 гг.)
Победитель чемпионата УрФО по боксу (2009, 2011 гг.)
Победитель спартакиады России в 2009 г.
КМС по боксу
Тренер по боксу
Козловец Андрей
Записывайтесь на пробную тренировку и становитесь профи вместе с клубом РУСЬ
КОНТАКТЫ
+7 (343) 289 02 84 ул. Рябинина, 21 (Академический) ул. Хрустальная, 35А (Синие камни) ул. Новгородцевой, 15 (ЖБИ) ул. Уральская, 74 (Пионерский) ул. Шевченко, 20 (Ж/д р-н, ЖК Бажовский) ул. Щорса, 94Б (Автовокзал, м. Чкаловская) ул. Карла Либкнехта, 22 (Центр) ул. Крестинского, 51Б (Ботанический) ул. Готвальда, 19Д (Заречный) ул. Академика Бардина, 21А (Юго-западный) ул. Авиационная, 10 (Автовокзал) ул. Малышева, 53 (Центр)